早晨醒来心血来潮搜了一下瑜伽app，就看了两个推荐每日瑜伽的就下载了，进去就开始就给我定制，我觉得这挺好呀，定制完了让开年卡188，那么每日瑜伽会员有必要开通吗？

开通每日瑜伽会员是否有必要，取决于个人需求和情况哦。

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打开每日瑜伽 APP，通常在首页或课程分类中能找到 “新手入门” 板块。这里有 “10 天入门系列（上下）” 等课程，适合零基础的用户，从最基础的呼吸法开始教起，帮助用户快速了解瑜伽的基础知识和基本动作

在 “选课” 功能栏目中，会有一些精选的免费瑜伽教学课程。用户可以浏览这些课程，根据自己的兴趣和需求选择适合的课程进行学习。课程内容可能包括不同类型的瑜伽体式练习、冥想等。